Papryka faszerowana brązowym ryżem i kurczakiem

by - 05:42

Szybko, smacznie, dietetycznie.


Składniki: 

- papryka
- brązowy ryż 
- pierś z kurczaka
- marchewka 
- czosnek 
- olej rzepakowy uniwersalny
- cebula

SOS:


- koncentrat pomidorowy

- jogurt naturalny
- przyprawy




Na niewielkiej ilości oliwy smażymy cebulkę tak żeby się zeszkliła, dodajemy potartą marchewkę i mięso, gotujemy brązowy ryż (ok. 35 min), wszystkie składniki łączymy ze sobą po czym wkładamy do przekrojonej na pół papryki, polewamy sosem i Gotowe!








You May Also Like

0 komentarze

https://www.instagram.com/cookbookbyfaye/